COÚS COÚS CON VERDURAS Y HUEVO
COÚS COÚS CON VERDURAS Y HUEVO 5 El coús-coús es sémola de trigo de muy fácil preparación, pues solo requiere hidratación. Puedes hacerla con caldo de verduras, de pollo o agua, caliente, cubriendo la sémola y dejándola reposar hasta que se absorba todo el líquido. O...
ESPAGUETIS CON BRÓCOLI Y ATÚN
ESPAGUETIS CON BRÓCOLI Y ATÚN ¿Acaso los espaguetis solo se comen con carne picada y tomate? 5 Aquí os muestro una variante deliciosa, incorporando verdura, y rompiendo tópicos. Es una forma excelente de inducir a la toma de verduras en los niños, amantes de la...
ESPAGUETIS CON SALSA PESTO Y VERDURAS
ESPAGUETIS CON SALSA PESTO Y VERDURAS 5 En primer lugar, ponemos a cocer pasta, en este caso espaguetis integrales. 5 Por otro lado, rehogamos puerro, calabacín y champiñón todo troceado pequeño, en una sartén con Aove. 5 Cuando la pasta esté cocida al...