Ponte en contacto
Helena Rubio, asesora nutricional en Alcázar de San Juan
Habla o chatea conmigo
No te cortes, escríbeme
Mi horario
Lunes a jueves: 9:30h a 13:30h y 16:30h a 20h.
Viernes 9:30h a 13:30h
Viernes 9:30h a 13:30h
¿Listo para dar el paso hacia una vida más equilibrada?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio, ayudarte a mejorar tus hábitos y descubrir una nueva forma de relacionarte con la comida.
Mi Consulta está en:
Calle Pegaso nº 16, Alcázar de San Juan
Somos lo que comemos
Es importante adquirir hábitos de vida y nutrición saludables, haciendo ejercicio físico de forma regular, y alimentándonos de manera equilibrada, evitando ultra-procesados y excesos de azúcar y sal. Como asesora nutricional te ayudo a conseguir tus objetivos.
Blog

¿Sabías que las tablas de cortar de madera no son las mejores?
👉De hecho, las tablas de madera requieren de una limpieza y cambio muy exhaustivos en cocina, cosa que es difícil que hagamos y entre las vetas de madera, pueden quedar restos de comida, que son la delicia de las bacterias. Por mucho que quieras limpiar, se torna...
