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Helena Rubio, asesora nutricional en Alcázar de San Juan

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Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio, ayudarte a mejorar tus hábitos y descubrir una nueva forma de relacionarte con la comida.

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Es importante adquirir hábitos de vida y nutrición saludables, haciendo ejercicio físico de forma regular, y alimentándonos de manera equilibrada, evitando ultra-procesados y excesos de azúcar y sal. Como asesora nutricional te ayudo a conseguir tus objetivos.

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En los últimos cinco años las infecciones por Listeria monocytogenes han ido al alza.

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Empieza hoy a cuidar tu salud con consciencia y equilibrio.

Si has llegado hasta aquí, es que por fin has decidido cambiar de hábitos y elegir lo mejor para tu salud. Te enseñaré muchas cosas, pero, sobre todo, a disfrutar con la alimentación.

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