ENSALADA DE COLIFLOR 5 Esta ensalada, se le puede llamar de aprovechamiento, ya que hemos usado coliflor cocida al vapor de otra comida, y hemos creado un plato alternativo. 5 Para cocer la coliflor al vapor, ya sabemos que usar una olla rápida puede ser una...
ESPINACAS CON PIMIENTO Y TOMATE 5 Este rehogado, puede servirnos como base preparatoria para multitud de platos. . 5 Es una buena técnica cocinar con verduras frescas, gran cantidad, para posteriormente sacar envases con raciones para congelar, y tener la...
BERENJENA RELLENA DE ATÚN 5 En primer lugar, se asan las berenjenas, limpias y cortadas por la mitad. Te aconsejo que hagas unos cortes a la carne de la berenjena para facilitar su asado. De esta forma, ablandamos la carne que usaremos posteriormente para el...
PURÉ DE ZANAHORIA Y PUERRO, CON CURRY 5 En una olla rápida ponemos zanahoria y puerro, cortados en trozos para cocer con agua. 5 Por otro lado, rehogamos cebolla con aceite de oliva virgen, añadimos curry, mezclamos bien, y añadimos a la olla de la verdura...
ENSALADA DE MANZANA 5 Para esta ensalada, hemos usado canónigos, zanahoria cruda, tomate natural, remolacha en rodajas, pepinillos agridulces y manzana. 5 La combinación de sabores ácidos como el del vinagre y la manzana, agrio como el de los pepinillos y...