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Helena Rubio, asesora nutricional en Alcázar de San Juan
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Lunes a jueves: 9:30h a 13:30h y 16:30h a 20h.
Viernes 9:30h a 13:30h
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¿Listo para dar el paso hacia una vida más equilibrada?
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio, ayudarte a mejorar tus hábitos y descubrir una nueva forma de relacionarte con la comida.
Mi Consulta está en:
Calle Pegaso nº 16, Alcázar de San Juan
Somos lo que comemos
Es importante adquirir hábitos de vida y nutrición saludables, haciendo ejercicio físico de forma regular, y alimentándonos de manera equilibrada, evitando ultra-procesados y excesos de azúcar y sal. Como asesora nutricional te ayudo a conseguir tus objetivos.
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¿Sabías que la burbuja del refresco disminuye la percepción del sabor dulce?
Es decir que una bebida sin burbuja, te va a saber más dulce que con burbuja. 😮 Esto se debe a que la saliva forma una película con la burbuja que impide el paso del azúcar a las papilas receptoras de este sabor. La saliva también es la responsable de la percepción...