Talleres de Nutrición
Charlas sobre alimentación, dietética, nutrición y mucho mas
Apúntate a cualquiera de los talleres sobre alimentación y nutrición, aprende los valores nutricionales de los alimentos, o como como gestionar la ansiedad, además, impartimos charlas sobre alimentación infantil, alimentación deportiva etc.
Nuestros talleres de alimentación y nutrición pretenden ayudar y dar respuesta a muchas preguntas que surgen en torno a nuestra alimentación y su relación con la salud.
7º edición del taller “Entender y comprender el hambre emocional”
El próximo 5 de noviembre (de 17:00 a 19:00) se celebrará en el Hotel Intur nuestra VII edición del taller de hambre emocional, con gabinete psicológico de Isabel Ortuno Paniagua. Toma nota: 👉 Las plazas son limitadas: ¡solo hay 25! 👉 Para asegurarse una plaza en el...
VI edición del taller de hambre emocional
Aburrimiento, ansiedad, estrés… como ves, el hambre no es el único motivo por el que ingerimos alimentos. ¿Cuál es el problema de dejarse “guiar” por las emociones? La búsqueda de consuelo o de placer en la comida produce un aporte energético innecesario en nuestro...
Taller de alimentación emocional
¿Sabes qué es la alimentación emocional? El hambre no es la única razón por la que ingerimos alimentos: nuestras emociones también influyen. Comemos por aburrimiento, por ansiedad, si estamos estresados o deprimidos… La búsqueda de consuelo o de placer en la comida...
Taller de etiquetado nutricional
Cuando se trata de productos envasados, ¿cómo diferenciar la comida saludable de los alimentos ultraprocesados? ¿En qué hay que fijarse para determinar que una opción es mejor que otra? En un mercado tan sobresaturado de alternativas como el actual, no siempre resulta...