ENSALADA DE HIGOS SECOS Y QUESO FRESCO 5 Para realizar esta ensalada, cortamos tomate natural, ponemos canónigos o lechuga al gusto, aceitunas, soja germinada y zanahoria rayada. 5 Los ingredientes estrella son el queso fresco y los higos secos cortados. 5 Aliñamos la...
BACALAO CON PIMIENTO Y ESPINACAS 5 Para realizar este guiso de pescado, lavamos bien los pimientos, en este caso amarillos, pero pueden ser como desees, y los cortamos en trozos medianos. 5 En una olla ponemos aceite de oliva virgen con cebolla picada, ajo laminado y...
EMPANADILLAS ASADAS 5 Es muy frecuente encontrarnos con esta comida rápida en bolsas congeladas para echar en freidora y listo, pero existe la opción de hacerlas caseras y asadas, para evitar el exceso de grasa. 5 Las obleas de masa, en este caso, son compradas ya...
TOSTADA DE QUESO FRESCO Y SEMILLAS 5 Desayunar lo mismo siempre es aburrido, por eso hoy quiero proponeros un desayuno rico, fácil, rápido y nutritivo para que ampliéis vuestras opciones ¡ Tostada de queso fresco y semillas ! 5 En esta ocasión, y debido a que no tenía...
PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS Y FRUTA SECA. 5 En primer lugar, picamos verdura en trocitos pequeños, como cebolla, ajo, zanahoria, pimiento rojo, pimiento verde y tomate, todo con un poquito de pimentón dulce y sal. 5 En una olla se añade aceite de oliva virgen extra...