Ene 24, 2020
GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO 5 Precalentar el horno a 160 º 5 Usamos plátano maduro para triturar con tenedor en un bol. En este caso se usan 2 plátanos para obtener esa cantidad de galletas. 5 Añadimos copos de avena molidos al plátano triturado. La masa debe poder...
Ene 24, 2020
PAVO REHOGADO CON CHAMPIÑON Y CEBOLLA 5 En primer lugar, se rehoga el champiñón con cebolla y perejil, con AOVE y sal. 5 Marcamos el pavo en sartén para apartar y añadir al rehogado anterior. 5 En una olla, se añade un chorro de vino blanco, agua y pimienta molida y...
Ene 24, 2020
Arroz a la Cubana 5 Se cuece arroz en una olla con agua, hoja de laurel, ajo entero y sal, para darle saborcito al arroz. También puedes lavarlo antes de cocerlo. 5 Por otro lado, se fríe un huevo con Aove. 5 Servir el arroz con salsa de tomate y huevo con sal....
Ene 22, 2020
ENSALADA DE LEGUMBRES CON COUS COUS 5 Por un lado, se hidrata el coús coús con agua caliente y/o siguiendo las indicaciones del paquete. 5 Se hace una ensalada de judías blancas cocidas con pimiento verdes, pepino, tomate, aceitunas, maíz, brotes de germinados y...
Ene 22, 2020
BRÓCOLI CON HUEVO 5 Se cuece el brócoli al vapor en olla rápida. 5 En una sartén se añade Aove, el brócoli rehoga unos minutos y se añade huevo. Remover todo para rehogar el huevo, añadir sal y servir. Una sugerencia para una cena rápida, sencilla, sin grasas... 