Jun 9, 2020
TORTILLA DE PATATA COCIDA Y CEBOLLA 5 Una manera de reducir las calorías consumidas en una tortilla de patata tradicional es evitar la fritura de la patata. Hay dos opciones como la cocción y el asado de la misma, que reducen la absorción de aceite por la patata. 5...
Jun 2, 2020
CONEJO AL AJILLO CON PATATA 5 En primer lugar, se trocea el conejo, se lava en agua con vinagre y se pone a hervir en la olla rápida, acompañado de romero, tomillo y orégano. Unos 50 minutos. 5 En una sartén ponemos unos ajos en rodajas y freímos con aceite de oliva...
Jun 2, 2020
HUMMUS DE GARBANZOS CON PIÑONES El hummus o pasta de garbanzos, tiene tantas variantes como personas en el mundo. Os dejo la variante sin sésamo. 5 Cocemos garbanzos, o aprovechamos de un cocido sobrantes, para triturar junto a zumo de limón, aceite de oliva virgen,...
Jun 2, 2020
ENSALADILLA RUSA Sabiendo que la mahonesa es una salsa, y por tanto un ultraprocesado a evitar, podemos escoger mahonesas con bajo contenido en grasa vegetales, y excipientes, y hacer esta receta muy de vez en cuando. 5 Cocemos verdura variada. En este caso se han...
Jun 2, 2020
ENSALADA CON QUESO DE CABRA, GRANADA Y AGUACATE 5 Lechuga romana 5 Tomate fresco 5 Aguacate 5 Maíz 5 Granada 5 Queso de cabra 5 Zanahoria 5 Aceitunas 5 Caqui seco (u otra fruta seca) Mezclar todo y aliñar al gusto. Volver a RECETAS Mas recetas de No se encontraron... 